Liebeskummer kennt wahrscheinlich jeder. Sei es die verflossene Liebe, der man nachtrauert oder der Schwarm, der unerreichbar scheint. Unerwiderte Liebe kann sehr schmerzhaft sein und sich schnell auf das Gemüt auswirken. Daraus resultiert Lustlosigkeit, eine depressive Haltung oder sogar der Fall in ein Loch aus Selbstmitleid.

wahrscheinlich jeder. Sei es die verflossene Liebe, der man nachtrauert oder der Schwarm, der unerreichbar scheint. Unerwiderte Liebe kann sehr schmerzhaft sein und sich schnell auf das Gemüt auswirken. Daraus resultiert Lustlosigkeit, eine depressive Haltung oder sogar der Fall in ein Loch aus Selbstmitleid.

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Was ist unerwiderte Liebe?

Liebe ist eins der schönsten Dinge, die es im Leben gibt. Man teilt sein Leben mit einer Person, die man nicht mehr missen möchte und mit der der Weg bis ans Ende aller Tage ein Kinderspiel ist. Aber so schön dieses Gefühl auch sein kann, so herzzerreißend ist es, wenn die Liebe nur einseitig besteht und nicht erwidert wird. Das Gefühl, dass man nicht ausreicht und niemals zu dieser einer Person durchdringen wird, kann einen dunklen Wolkenschleier mit sich bringen. Man würde sich am liebsten den ganzen Tag verkriechen und von der Außenwelt abschotten. In diesen Zeiten wollen viele Menschen für sich sein, aber ist das der richtige Weg, um Liebeskummer zu bekämpfen?

Wie Sie Ihre Aufmerksamkeit von dieser Person ablenken können

Wenn Sie nur an diese eine Person denken können, sollten Sie versuchen, sich abzulenken. Dabei können verschiedene Dinge helfen, um den Fokus anderweitig zu setzen. Nur weil die Liebe nicht erwidert wird, ist es noch lange kein Grund, sich die Decke über den Kopf zu ziehen und zu hoffen, dass alles von alleine vorbeigeht. Wenn Sie sich nicht beschäftigen, werden die Gedanken an diese Person wahrscheinlich nicht geringer und das Gefühl des Liebeskummers nicht verschwinden.

Arbeit und Beschäftigung
Um die ständigen Gedanken an die unerwiderte Liebe zu verringern, sollten Sie sich in die Arbeit stürzen. Vertiefen Sie sich in ihre Beschäftigung und konzentrieren Sie sich darauf, dort die Probleme zu lösen und die anfallenden Aufgaben zu erledigen. Je mehr Arbeit anfällt, desto weniger Zeit haben Sie für die Gedanken an diese Person und den Liebeskummer.

Online-Dating versuchen
Auch, wenn es besonders am Anfang schwerfällt, sollten Sie wieder aufs Pferd steigen. Heutzutage gibt es Dating-Sites für alle. Jedes Bedürfnis kann befriedigt werden, einschließlich heterosexuellem, bisexuellem oder Gay Dating. Oft hilft schon das Flirten im Chat, um sich besser zu fühlen. Anerkennung und Aufmerksamkeit als Medizin gegen das schlechte Gefühl der unerwiderten Liebe.

Den Hobbys nachgehen
Um über die unerwiderte Liebe hinwegzukommen oder sich zumindest abzulenken, sollten Sie Ihren Hobbys nachgehen. Beschäftigen Sie sich mit Dingen, die Ihnen Spaß machen und auch sonst auf andere Gedanken kommen lassen. Sorgen Sie dafür, dass sie mit Freunden gemeinsame Aktivitäten planen. Gesellschaft kann Wunder wirken, wenn darum geht, den Liebeskummer zu überwinden.

Zeit mit der Familie verbringen
Wer versteht einen besser als die eigene Familie? Gemeinsam hat man schon viele Höhen und Tiefen durchlebt. Der ideale Ort, um Liebeskummer zu überwinden, ist im Kreis der engsten Angehörigen und im Schoße der Familie. Gespräche, Anekdoten und lustige Ausflüge in die Vergangenheit helfen dabei, an andere Dinge als die verschmähte Liebe zu denken.

Verstehen, dass Sie würdiges Partnermaterial sind

Vielleicht erwidert diese eine Person die Liebe nicht. Das heißt aber nicht, dass Sie nicht liebenswert oder attraktiv sind. Es bedeutet lediglich, dass Sie nicht den Idealen dieses eines Menschen entsprechen. Machen Sie nicht den Fehler und definieren Sie Ihre Selbstwahrnehmung durch diese Erfahrung.

Jeder Mensch wird irgendwann im Leben zurückgestoßen oder von Beginn an abgelehnt, wodurch Sie nicht alleine sind. Versteifen Sie sich nicht auf dieses Gefühl, dass Ihre Liebe nicht erwidert wird. Es gibt bestimmt nicht nur einen Menschen, der nur darauf wartet, von Ihnen geliebt zu werden und der Ihre Liebe erwidert.

Durch Ablenkungen wie Online-Dating werden Sie schnell merken, dass es genug Personen gibt, die in Ihnen würdiges Partnermaterial sehen und Sie kennenlernen möchten. Sehen Sie nach vorne und lassen Sie sich nicht von der Abweisung runterziehen. Vielleicht wartet die wahre Liebe ja schon und es sollte mit dieser einen Person genau deshalb nicht sein.

Also, wie sollten Sie mit unerwiderter Liebe umgehen? Unerwiderte Liebe ist ein Gefühl, das herzzerreißend und schmerzvoll ist. Aber Sie sollten sich nicht damit beschäftigen, sich in Selbstmitleid ertrinken zu lassen, bis Sie kein Land mehr sehen. Rappeln Sie sich auf und suchen Sie Kontakt zu anderen Menschen. Befassen Sie sich mit Ihrer Arbeit oder lenken Sie sich mit Online-Dating ab. Es gibt genug Möglichkeiten, um auf andere Gedanken zu kommen und den Liebeskummer zu überwinden. Konzentrieren Sie sich auf Dinge, die Ihnen dabei helfen, nach vorne zu sehen.

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